Vive la vida
que deseas
para continuar hacia afuera
PODCAST: TU CAMBIO EMPIEZA HOY.
Aviva el potencial que llevas dentro y cuestiona tus creencias limitantes.
Te invito a que escuches mis episodios en el podcast gratuito de iVoox.
_01 Life Coaching
Necesito ser más feliz como persona mejorando mi Inteligencia Emocional
En pocas ocasiones nos paramos a pensar si lo que hacemos es lo que queremos. Ni reflexionamos sobre los obstáculos que siguen evitando que alcancemos ciertas metas. La posibilidad de poder llegar a escenarios donde sentirnos más felices con nosotros mismos.
¿Has pensado en la repercusión que tienen tus decisiones en tu estado de ánimo y en tu vida? Bastante, ¿verdad? Aquello en lo que crees, es aquello que terminas creando. ¿Cuántas veces han decidido por ti?
Puedes pasarte el resto de tu vida haciendo cosas que no encajan contigo, que no te llenan. Depende de ti seguir como hasta ahora o dar un paso adelante. Empezar a vivir la vida que deseas en las áreas que consideras que debes cambiar.
¿Te interesa trabajar áreas como tu autoconocimiento, autoestima, gestión de conflictos, relaciones difíciles, gestión de emociones o conducta?
_02 business Coaching
Necesito sentirme más
feliz en mi entorno profesional
porque me paso media vida allí
Es posible que te sientas identificad@ cuando te comente si sientes falta de motivación en tu trabajo. Cierto grado de ansiedad por demostrar tu valía continuamente. Estrés trabajando en equipo con los compañeros.
Quizás la relación con tu jefe no pase por el mejor momento. Es posible que tengas dificultad para conciliar familia y horarios. Las tareas que realizas ya se han hecho monótonas. Te falta motivación. Te ha podido bajar la autoestima profesional. Ojalá pudieras dedicarte a hacer las cosas que más te gustan. Sin embargo aparecen factores como el miedo al fracaso, miedo a perder el trabajo, o al qué dirán.
A veces puedes llegar a pensar que es necesario que cambien los demás, en vez pensar en cambiar tú primero.
Y la verdad es que te gustaría mejorar en algunas de estas áreas para sentirte mejor en tu actual trabajo, tener la valentía para hacer cambios si fuera necesario y verte en otra empresa. O incluso tener la fuerza necesaria para convertirte en tu propio jefe, aunque no sepas aún qué hacer y cómo hacerlo.
_03 Lean Startup
Quiero ser mi propio jefe
pero me siento perdido
Estás en un escenario diferente. Ya tienes claro que quieres ser tu propio jefe. Vas a ser un emprendedor. Has superado la barrera que te hacía dudar de ti y estás determinad@ a conseguirlo.
Sin embargo tienes dudas sobre la HOJA DE RUTA para crear un negocio online, rentable y escalable. Desde la idea de negocio, pasando por la propuesta de valor concreta que quieres ofrecer o a qué segmento de clientes te vas a dirigir. Tampoco ves claro los canales de comunicación con los clientes o quienes van a ser los partners que te acompañen en el camino. Has hecho quizás algunos números, pero no tienes una estructura clara de costes y de ingresos.
Y aún más, todo lo que piensas, son hipótesis pero aún no has testeado tu idea de negocio con potenciales clientes ni tampoco tienes claro por qué te van a escoger a ti en vez de a la competencia.
Te encantaría recibir asesoramiento, consultoría o mentorización personalizada para conocer la Hoja de Ruta, ir paso a paso. Esto te daría una gran confianza para lanzarte en el proyecto de ser tu propio jefe y no morir en el intento.
Ingeniero Superior Industrial. Universidad de Navarra.
International Executive MBA en IE Business School.
+20 años de experiencia como Ejecutivo dirigiendo Equipos Profesionales.
He viajado a más de 30 países en mi vida por motivos profesionales.
He vivido en Qatar durante 5 años. Alta experiencia multicultural. Hablo inglés a nivel profesional.
Soy una persona acostumbrada a trabajar por objetivos y tratar con personas.
Padre y marido afortunado.
He corrido 2 maratones en Valencia 2018 y New York 2019. Además 1.811 km en 52 semanas consecutivas.
Servicios de
coaching
El coaching es la disciplina de desarrollo personal y profesional que te ayuda a conseguir tus objetivos y a transitar en tu proceso de cambio.
- Esta metodología te acompañará a pasar desde donde estás a donde quieres estar.
- Te permite abrir nuevas posibilidades trabajando tus creencias limitantes.
- Va a poner foco en zonas ocultas y te va a capacitar para generar cambios y a obtener los recursos necesarios para alcanzar tus metas.
Voy a generar un espacio de confianza y seguridad contigo. Reforzaré tu libre expresión y favoreceré mediante preguntas abiertas, que alcances una visión global de la meta que quieres conseguir y los obstáculos que percibes en el camino.
Te acompañaré a descubrir nuevas perspectivas y opciones para superar los obstáculos. A confrontarte contigo mismo y a promover el auto descubrimiento. Vas a desarrollar la capacidad para reflexionar y decidir.
Todo ello siempre desde el NO juicio, no consejos y total confidencialidad por mi parte, cumpliendo el código ético de ICF (International Coach Federation)
Un proceso de coaching está formado por varias sesiones. Trabajarás para alcanzar una meta y el proceso acaba cuando lo consigues.
Cada sesión dura aproximadamente 60 minutos y la periodicidad suele ser semanal o quincenal dependiendo de cada cliente.
En cada sesión trabajarás los objetivos que te llevarán a alcanzar tu meta final. Lo harás siempre desde el presente hacía el futuro.
Nuestra principal herramienta de trabajo será la conversación estructurada y las preguntas abiertas poderosas.
A nivel personal también podremos hacer ejercicios, test y algunas dinámicas de coaching.
Al final de cada sesión te llevarás un plan de acción que tú mismo habrás definido a través de mis preguntas y que tendrás que llevar a cabo antes de la siguiente sesión. Te preguntaré por él al principio de la siguiente sesión par que reflexiones antes de continuar con otros objetivos intermedios.
Te va a ayudar en muchas áreas, tales como:
- Autoconocimiento
- Gestión de emociones
- Habilidades comunicativas
- Mejora de relaciones
- Saboteadores internos
- Gestión del cambio
- Mejora de competencias
- Equilibrio personal y profesional
- Toma de decisiones
- Liderazgo y motivación
- Gestión del tiempo
- Búsqueda de propósito
- Reinvención profesional
- Emprendimiento.
Life Coaching
Mejora tu inteligencia emocional a través de la empatía, habilidades sociales, autoconocimiento y autocontrol
Puedes solicitar una sesión informativa gratuita de 20 minutos de Life Coaching.
- ¿Cómo puede ayudarte analizar mejor tus emociones y dedicar tiempo a la escucha? ¿Cuántas veces te quedas sólo en sentir esas emociones sin más análisis
- ¿Cuánto tiempo dedicas a conocer tus sentimientos? ¿Qué sientes cuando los reprimes? ¿Qué opinas de la gente que no lo hace y es auténtica? ¿Cuánto valoras la sinceridad? ¿Qué nota le pondrías a las personas que expresan sus sentimientos de forma clara?
- ¿Cómo te identificas con la gente que vive en un sueño constante? ¿Cómo sabes identificar si una meta puede ser alcanzable o no?
- ¿Cómo gestionas el equilibrio tus acciones? ¿Cuánto tiempo dedicas a cosas que no puedes cambiar y te hacen sufrir? ¿Cómo sabrás qué cosas SÍ puedes cambiar y olvidarte de lo demás?
- ¿Te controlan tus emociones o tú decides qué hacer con ellas?
- ¿Cómo aprendes de la forma como la gente refleja las emociones? ¿Qué te puede aportar a tu vida mejorar tu empatía hacia los demás?
- ¿Cuántas personas de las que te rodean te envuelven en relaciones tóxicas? ¿Cuándo quieres aprender a liberarte de ellas? ¿Cuándo te gustaría conectar con gente nueva?
- ¿Cuánto crees en ti? ¿Cuánto trabajas la automotivación constante? ¿Cómo te gustaría renovar tus emociones con nuevas experiencias?
- ¿Cómo de motivado estás en tu actual trabajo?
- ¿Cuánto de agotado te sientes emocionalmente?
- ¿Cómo es el feeling que tienes con tu jefe?
- ¿Cuántas veces te invade la ansiedad por demostrar tu valía y mantener el puesto de trabajo?
- ¿Cómo de identificado te sientes con esta frase?: Me gustaría vivir de lo que me apasiona y hacer de mi pasión mi profesión.
- ¿Qué sentirías si pudieras trabajar desde donde quieras y no tener que ir todos los días a fichar a un lugar?
- ¿Cuántas veces has pensado en dedicarte a algo que realmente se te dé bien y te sientas valorado?
- ¿Qué te parece ganar el dinero que sea, sin tener el tope que te marca una empresa?
- ¿Cuánto mejoraría tu bienestar la posibilidad de que tú puedas elegir tus propios horarios?
Business Coaching
Alcanza tus metas profesionales y encuentra la motivación y felicidad que necesitas en tu actual trabajo, en otro o en esa meta de decidir ser tu propio jefe.
Consultoría Lean Startup
Reinventarte profesionalmente y tener un negocio online rentable SÍ es posible si sabes cómo hacerlo bien.
Descubre varias claves para acertar con tu idea y emprender sin morir en el intento. No importa que inicialmente no tengas ni idea de a qué dedicarte o tengas muchas ideas pero estés indeciso.
Puedes solicitar una sesión informativa gratuita de 40 minutos sobre Consultoría Lean Startup
PACKS SESIONES COACHING
_01 Sesión informativa gratuita:
Hablaremos durante 20 minutos para conocernos. Escucharé todo lo que me quieras comentar. Resolveré tus dudas y te explicaré cómo trabajaremos a través del coaching. En caso de continuar te entregaré un cuestionario para que lo rellenes antes de la primera sesión.
_02 Primera sesión individual sin compromiso:
Te servirá para empezar el proceso y descubrir si te encuentras cómod@ trabajando conmigo y si realmente te puedo acompañar a lograr tu objetivo. Tiene un coste de 90 € (IVA incluido). Sin embargo, si al finalizar la sesión no estás content@, te devolveré el importe íntegramente sin compromiso alguno.
Individual
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1 sesión
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Duración: 1h
-
Ahorro: No aplica
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Cuestionario previo
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Acompañamiento externo a la sesión vía whatApp o email
Pack
NECESITO UN CAMBIO
-
4 sesiones
-
Duración: 4 horas
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Ahorro: 20€
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Cuestionario previo
-
Acompañamiento externo a la sesión vía whatApp o email
Pack
Vive la vida que deseas
-
6 sesiones
-
Duración: 6 horas
-
Ahorro: 60€
-
Cuestionario previo
-
Acompañamiento externo a la sesión vía WhatsApp (Equivalente a 2 horas o email)
Pack
me quiero mucho
-
10 sesiones
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Duración: 10 horas
-
Ahorro: 200€
-
Cuestionario previo
-
Acompañamiento externo a la sesión vía WhatsApp (Tiempo equivalente a 5 horas)
¿Es el Coaching para ti?
Si quieres saber si eres una persona adecuada para alcanzar tus metas a través del coaching, necesito hacerte 3 preguntas.
_01
¿Te consideras una persona que cumple sus compromisos cuando dices que vas a hacer algo?
_02
¿Eres una persona dispuesta a revisar el mundo y probar nuevas alternativas para ser más feliz en tu vida?
_03
¿Eres una persona que está dispuesta a dedicar un tiempo para cumplir sus objetivos?
Si tus respuestas son 3 SÍ, entonces enhorabuena, porque el coaching puede ser muy bueno para ti.
¿Cuándo quieres empezar? ¿Esta semana o la otra? ¿Qué día? ¿A qué hora?
confiado
Contrata a profesionales de confianza.
¿QUIERES SER UNO DE ELLOS?
Si pasas demasiado tiempo pensando en un cambio en tu vida, nunca vas a lograr que se haga. Haz por lo menos un movimiento claro hacia tu meta. Y el primero puede ser que contactes conmigo para que te acompañe a lograrlo.
Si puedes cambiar tus pensamientos, puedes cambiar tu destino.
FAQs
Aproximadamente 20 minutos.
No, en absoluto. Si después de la llamada consideras que no soy el profesional que buscas, no estás comprometid@ a nada.
Las sesiones duran unos 60 minutos aproximadamente, pero pueden variar un poco dependiendo del cliente o alguna circunstancia especial. La frecuencia normal es una sesión cada semana, pero también puede ser quincenal o con la agenda que mejor encaje a ambos. Normalmente las dos primeras sesiones son mas seguidas, pero va a depender de ti. Nos podemos adaptar.
Tienes garantía de devolución si tras la primera sesión no quedas satisfech@. Estoy convencido que te podré aportar valor, pero si no te quedas convencido, no pasa nada. Te devolveré el 100% del valor de la primera sesión pagado sin ningún compromiso adicional.
Las haremos por Skype, Zoom, Google Meet o cualquier otro software de videoconferencia con el que suelas trabajar.
Te ofrezco una herramienta muy sencilla llamada Calendly para que hagas la reserva en los días disponibles que verás en la agenda y el pago online del paquete de horas que desees contratar.